多管齐下根除黑头,跟草莓鼻说byebye

三亩 基础颜究 2018-06-13


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李连杰最近有个专访,有人说他电影拍得少了,他说:


“这种‘打过去打回来’的思路,是少林的办法,往往在现实中会遇到问题。”

 

就算不拍电影,还是忘不了江湖。

 

“打过来打过去”,就是头痛医头脚痛医脚,哪里有问题搞定哪里。显然,如今在推广太极的李连杰,喜欢的是找到问题根源,然后化解掉。

 

一个扬汤止沸,一个釜底抽薪

 

 

简单直接的办法


  黑头  

所谓黑头,其实就是堵在我们【毛囊】开口的一个“塞子”,这个“塞子”像一坨橡皮泥,大部分是我们【皮脂腺】里面分泌出来的【皮脂】(油脂),少量是皮肤表面掉下来的死掉的【皮肤细胞】。

 

正常情况下,这些“橡皮泥”都比较稀,可以从毛囊开口顺利流出去。但是在某些特殊情况下,这些橡皮泥的量变得很多,或者自己变得很硬,就卡在口子上了。


“是个塞子,咱们就给它拔掉。”这想法最直截了当,快意恩仇。

 

洗脸,用比较强的清洁成分,以前咱们叫做“深层清洁”。

 

 

清洁面膜是铺展在皮肤表面,大大增加角质层的含水量,松动了塞子周围的“卡箍”,还含有有吸附作用的成分,帮助拔掉松动的“塞子”、吸附油脂。

 

 

果酸产品,则是在比较长的时间段内,让塞子周围的【角质细胞】大大松动,日久天长,这个塞子就慢慢“滑”出来了。

 


这些手段简单粗暴,理论上也有效,但是都有些破坏性。以上三步如果做了个全套,没几个人扛得住。


即使是耐受城墙皮,也不建议频繁使用,更不建议同时多种叠加。毕竟好虎也架不住群狼,一定要谨小慎微。一旦导致屏障受损,会爆发更严重的皮肤问题,简直是得不偿失。


敏感皮更不用说,几乎碰都不敢碰。一个不小心,不烂脸也扒层皮。

 

有没有更好一点的办法呢?



从源头改善


孙子说:“上兵伐谋,其次伐交,其次伐兵,最下攻城。”

 

前面讲的那些办法,就是“攻城”的办法,杀敌一千,自损八百,短期应急处理可以,长期使用需要非常留意时间间隔,不能太频繁。

 

要做到长治久安,必须找到解决问题的关键。

 

堵住口子的是油脂,之所以堵住,是因为油脂太多了——皮肤中的【皮脂腺】生产了太多的【皮脂】。


图片来源:soogif.com


是谁下了命令,让【皮脂腺】开足马力生产呢?

 

这个问题比较复杂,因为可能是生理期,也可能是压力,还可能是饮食习惯,下面列举了一些注意事项。

 

■ 少吃糖,少喝含糖饮料,比如奶茶,可乐;

■ 少吃盐,不要吃盐含量太高的食物;

■ 减轻自身压力,增加运动,调节工作节奏。

 

我们努力做到上面那些,但是还是会出现一些意外的情况,我们的【皮脂腺】还是可能接到命令要大量生产【皮脂】。

 

情况已经发生了,命令下达了,但是我们还是有挽回的办法。

 


控制“传令兵”


给【皮脂腺】下达命令的是某个外界因素,或者是某个身体原因,但是这些命令要达到【皮脂腺】,需要经过一级一级的“传令兵”。

 

这就好像古代打仗,皇帝没法给前线的将军打电话一样,必须有中间的传递过程。

 

图片来源:57gif.com


战场距离皇城太远,一个传令兵是跑不到的,所以就有了驿站,皇帝的信件,由一个传令兵交给下一个传令兵,一程一程地,最后到达将军手里。

 

八百里加急,一千里加急,两天要到,中间肯定是又换人又换马。

 

我们的办法,就是掐断其中的某一个环节,这样命令到不了【皮脂腺】这里,【皮脂】分泌量就不会增加,黑头自然就少了。

 

图片来源:giphy.com


比如我们经常说到的绿茶多酚,其中含有EGCG(表没食子儿茶素没食子酸酯)能力很强,一把按住了叫做“PI3K-Akt-mTORC1”的传令兵,油脂分泌立刻就少了。


 

 

提防捣乱的家伙


除了我们自身原因,我们还要注意一些潜在的破坏势力。

 

比如【痤疮丙酸杆菌】。

 

【痤疮丙酸杆菌】这个家伙,痘痘没有发作的时候,看起来人畜无害。

 

但是科学家发现,他们会暗戳戳地使坏,悄悄派出一些自己的人,勾搭一个名字叫做15d-PGJ2的传令兵,让他在没有得到上面命令的时候,给【皮脂腺】下命令,增加【皮脂】的生产。

 

这也可以理解,毕竟【痤疮丙酸杆菌】是靠吃【皮脂】过日子的。走后门,让【皮脂腺】多生产【皮脂】,就是让自己获得更多食物的一种办法啊。

 

然而这个对于【痤疮丙酸杆菌】有利,对我们控制黑头可不利。

 

这时候就要用【水杨酸】,控制【痤疮丙酸杆菌】,减少他们走后门的可能,降低黑头的风险。

 

 

 

增加新陈代谢


如果皮肤能够受得了【维A醇】,可以考虑用这类产品,因为可以增加角质层的新陈代谢,避免【皮脂】堵住【毛囊】开口。

 


 

小结


想要减少黑头和闭口,除了直截了当地清洁,还应该想办法釜底抽薪